现代社会当中 ， 有减肥经历的人非常非常多 ， 就算是身材很好 ， 也会觉得自己的身材还是要一减再减 。减肥方法那么多 ， 哪一种才是最安全有效的呢？其实不用那么麻烦 ， 姜汤减肥法值得你拥有 。
3天减5斤 生姜红茶减肥方
这款减肥茶主要的配料是生姜和红茶 ， 其药理比较简单 ， 从中医看来 ， 目前众多年轻女性肥胖的主要原因就是体内寒气较重 ， 而生姜的作用就是解决这个根源性的问题 ， 加入红茶主要是因为茶多酚对于减肥的促进作用 ， 所以此配方是根据中医"治本"而来的 ， 效果较好 ， 7天瘦10斤
冬天喝生姜红茶 一天减一斤
冬天想减肥的人 ， 可喝杯热呼呼的姜红茶 ， 不但能保暖身子 ， 又可提高代谢率 ， 消耗体内热量 ， 具有减肥作用 ， 及慢慢改善体质 。3餐后各喝杯生姜红茶或空腹时喝 ， 或搭配食物减肥 ， 据说1天大概可能减掉1斤 。
减肥原理
【喝姜汤能减肥？正确饮用“一天减一斤”】姜红茶可以减肥的原理是 ， 利用生姜的辛辣 ， 可以让身体产热 ， 并且提高新陈代谢、消耗体内热量 ， 达到减肥的效果 。
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