产后恢复:产后阴道及盆底组织恢复!

由于怀孕的缘故,不可避免的是外阴、阴道及盆底组织都发生了一定的变化,那有哪些变化 。
1. 外阴的变化与恢复
分娩后,可引起外阴轻度的水肿,2~3周内自行消失 。要注意局部清洁和护理,会阴部的轻度裂伤或会阴的切口,一般都能在4~5天内愈合 。如果会阴重度裂伤或伤口感染,需要2周甚至1个月后方可痊愈 。

产后恢复:产后阴道及盆底组织恢复!

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2. 阴道的变化与恢复
分娩时,因为胎儿通过阴道,阴道壁被撑开,会出现肿胀并有许多细小的伤口,分娩后1-2天排尿时感到刺痛,1周后恢复 。
分娩后,阴道扩大,阴道壁肌肉松弛,张力减低 。阴道黏膜皱襞因为分娩时过度伸张而消失 。黏膜皱襞大约在产后3周左右开始重新出现 。但恢复不当就会导致阴道松弛,影响性生活!

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3. 盆底组织的变化与恢复
产后盆底肌肉及其筋膜由于扩张而失去弹力,而且常有部分肌纤维断裂 。产后如果能够坚持运动,盆底肌肉可以恢复至接近孕前状态,否则就不能恢复原状 。
产后恢复的本质不仅是身材的婀娜,体态的优雅,更重要是生理功能的恢复,体能、运动能力、生殖能力、性能力等,都恢复到产前孕前的最好状态 。
【产后恢复:产后阴道及盆底组织恢复!】
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