想要去皱选对水果其实也不难
秋季是一个比较干燥的季节 ， 在饮食上面可以多吃一些有营养 ， 补充水分的食物 ， 而且秋季很容易有皮肤干燥的情况 ， 那么哪些食物可以改善干燥的皮肤而且还可以有去除皱纹的效果呢 ， 下面这些食物你一定要记住 。
【想要去皱选对水果其实也不难】柚子
柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁 ， 如果每天吃点柚子的话可以有保护皮肤的作用 ， 可以帮助死皮和角质的代谢和排除 ， 从而可以使皮肤变得光滑和光彩 ， 是很不错的秋季养生水果 。
柠檬
柠檬是一种非常不错的养生食材 ， 不仅含有丰富的维生素 ， 等营养成分 ， 而且还有各种的柠檬酸等物质 ， 可以有抗氧化的作用和功效 ， 具有促进肌肤新陈代谢的作用 ， 从而使皮肤有抗老化的作用 ， 也可以抑制色素的分泌的作用 。
樱桃
樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润去皱清斑 ， 是不少美白产品的最爱 。常吃樱桃可以补充丰富的维生素 ， 还有很多的铁元素也很丰富 ， 比很多的水果都多 ， 比如说比山楂和苹果都很丰富 ， 可以调节皮质的分泌和延缓衰老 ， 特别是维生素A ， 可以美化肌肤 。
关于可以去皱的一些水果 ， 上面小编已经给大家介绍了相关的内容了 ， 相信大家对这些小常识也有了一些了解和认识了吧 ， 常吃这样的食物对于保护皮肤抗老化有一定的作用 ， 同时还可以美化肌肤 ， 让你的皮肤更加的光滑有光彩哦 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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