工作繁忙的上班族 ， 没时间做瘦身餐 ， 在这里推荐你一种饮品 ， 只要记住饮用时间 ， 就能慢慢让身体轻盈 。还在等什么 ， 赶紧来试试吧 。
上班族减肥茶饮 边工作边享瘦
姜汁红茶餐后饮
瘦身方式及规则：
1、三餐照常吃；
2、三餐后喝一杯姜汁红茶（把1小匙磨好的姜加入红茶中即可 ， 也可用姜片代替） 。
两杯热开水晨起喝
饮用时间：早上刚起床时（睡醒后就开始喝）
原理：刚起床时 ， 身体的新陈代谢率较低 ， 起床马上喝热开水 ， 给予脑部刺激 ， 以提高新陈代谢率 。
瘦身方式及规则：
1、三餐照常吃 。
2、热开水2杯 。
3、一起床马上喝 ， 不是早餐前才喝 。
【上班族减肥茶饮 边工作边享瘦】4、不可以用其他饮料代替 。
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