产后尿潴留 ， 简单的说 ， 就是产后不能自行排出小便 ， 而使膀胱过度充盈 。
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为什么会发生产后尿潴留??
生过宝宝以后 ， 腹腔容量突然变大 ， 加上腹肌和盆底肌肉松弛 ， 尿道括约肌(帮助尿液排出的一群肌肉)无力 。此时新妈妈一般身心愉悦但精疲力尽 ， 吃吃喝喝后昏昏欲睡 。
不要怪护士这个时候不让你休息 ， 通常生完宝宝会在产房观察2个小时 ， 然后督促你尽快小便~再后面还是要记得每隔2个多小时就去解一次小便 ， 膀胱功能恢复是需要一段时间的 。
在产程中 ， 胎儿的先露部(一般是胎头)从妈妈的腹腔进入盆腔 ， 然后继续下降 ， 直到娩出 。而膀胱位于子宫的前方 ， 在胎儿下降的过程中一直受到压迫 ， 使膀胱肌肉的收缩力减弱 ， 甚至膀胱、尿道水肿 ， 而造成排尿困难 。所以 ， 产程特别长的妈妈护士会更加关注和留意 。
再有 ， 会阴伤口疼痛和心理过度紧张也是造成产后尿潴留的原因之一 。由于东方人皮肤弹性差 ， 多数宝妈在分娩的时候会有一点小的裂伤 ， 为了止血和让伤口愈合得更好 ， 助产士会把裂伤用可吸收缝线缝好 。日常走动、坐起、大小便用力等都不会把伤口撑开的 ， 这点真的不用担心 。
想尿却尿不出的时候怎么办??
可以用瓶子灌上温水边冲尿道边试着解 ， 打开水龙头 ， 听着流水声 。用搓热的双手轻轻按摩下腹部 。仍然不行就要通知医生护士 ， 用一些药物帮助排小便 。
以上办法都试过 ， 还是无法解出 ， 查体发现膀胱过度充盈的时候 ， 就要插尿管了 。相信我 ， 没有谁是愿意插尿管的 ， 但是这个时候 ， 插尿管是最好的办法 。它可以缓解膀胱过度充盈 ， 使膀胱、尿道得到充分的休息 ， 休息好了才能更好的为你工作 。
【尿潴留，产后难以言说的“伤”！】产后尿潴留是一种暂时性的排尿功能障碍 ， 是一定会恢复的 ， 即使发生 ， 也不要太过紧张和害怕 。
重点总结：
1.最好能在产后2个小时内自解小便 ， 在产后4小时仍然没解小便或者解得非常少的话要告诉医生护士 。
2.即使解过小便了 ， 也要记得2个小时左右要去一次厕所 。
3.起初几次尿痛是正常的 ， 勤解小便 ， 尿液有冲洗尿道的作用 ， 慢慢就会好了 。
4.不必担心会阴伤口会在你解小便的时候撑开 ， 试着稍微用点力 。
5.如果伤口真的很痛 ， 你不用非要坐在马桶上 ， 试试别的姿势 。
6.如果医生建议你插尿管 ， 最好听从医生的建议 。
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