肉酱焗时蔬
简介中西结合，营养丰富 。材料主料：猪肉馅，辅料：胡萝卜，土豆，西兰花，洋葱，西红柿，蒜，法香，调料：盐，糖，酱油，番茄酱，胡椒粉，芝士
做法1、将土豆、胡萝卜、西兰花放入水中焯烫一下取出备用；
【肉酱焗时蔬】2、坐锅点火倒油，下肉馅、洋葱末、蒜末煸炒，加入酱油、番茄酱、黑胡椒粉、白糖、盐调味炒熟；
3、将炒好的肉酱和蔬菜充分搅拌均匀，倒入烤盘中，撒上芝士末，烤箱预热250度后放入烤5分钟即成，装盘后撒上法香 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 适合初秋的减肥蔬菜
- 木瓜是水果还是蔬菜
- 七彩雪碧果蔬饮
- 肉酱千层面
- 减肥多吃降脂瓜果蔬菜
- 苦瓜蔬菜减肥食谱
- 蔬菜减肥 有利于粪便的排出
- 吃什么能缓解压力 少不了蔬菜和水果
- 五行蔬菜湯 素菜湯也很好喝
- 梅浆优格鲜蔬饮