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1、首先父母需要接纳孩子的感受 ， 因为孩子真的会害怕 ， 孩子所想的、所感受到的 ， 是和父母不一样的 ， 所以在这一点父母需要去认可孩子的害怕 。
【孩子胆小害怕黑 孩子胆小怕黑怎么克服】2、父母可以和孩子聊一聊害怕什么 ， 有的孩子会形容说看到了大怪物 ， 那父母可以不带评判地问问孩子看到的怪物是什么样子的？怪物是在做什么？也就是通过和孩子聊一聊 ， 让这个画面浮现出来 ， 从而让孩子的害怕呈现出来 ， 其实当情绪和害怕的感受能够出来的时候 ， 这个害怕的情绪就已经被释放了 。
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