每天喝芹菜汁能减肥吗 芹菜汁什么时候喝减肥
很多蔬菜汁都有减肥的功效，既健康排毒，又美容养颜，正在减肥期的小伙伴可以适当喝一些蔬菜汁 。芹菜汁就是将新鲜芹菜榨成汁，那么每天喝芹菜汁可以减肥吗 。
每天喝芹菜汁能减肥吗?每天喝一些芹菜汁可以减肥 。芹菜是一种味道鲜美，口感爽脆，气味芳香的食材，含水量很高，适合榨汁饮用，同时芹菜汁中主要成分是水分，还含有丰富的纤维素等成分，食用有饱腹感，喝了芹菜汁之后可以减少一些其他供能食物的食用量，因此有一定减肥的作用 。?
芹菜汁什么时候喝减肥?芹菜汁饭前喝比较减肥 。芹菜汁本身没有减肥的作用，但是饮用芹菜汁，使饱腹感增强，可以减少其他热量摄入，有辅助减肥的作用 。饭前饮用芹菜汁对于减肥的帮助最大，可以最大限度的减少其他食物的摄入量 。
生芹菜汁可以天天喝吗生芹菜汁不建议天天喝 。芹菜汁有降血压的作用，高血压人群天天喝影响不大，但是对于血压比较正常的人群而言，天天喝芹菜汁会导致血压降低，有时候还会有头晕的情况出现，因此一般不建议天天喝芹菜汁 。?
芹菜汁一天喝多少最好?芹菜汁一天的食用量控制在300毫升以下比较好 。芹菜是一种富含水分的食物，通常用400克的芹菜，榨汁即可 。如果是不喜欢太浓郁的芹菜味，可以将芹菜煮熟之后榨汁，同时里面再加一些梨子、苹果之类的调节味道，再加入一些清水混匀即可 。
【每天喝芹菜汁能减肥吗 芹菜汁什么时候喝减肥】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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