有些奶水不太够的妈妈 ， 为了将母乳进行到底 ， “剑走偏锋” ， 只要听说“XX偏方能催奶” ， 管他会有什么后果呢 ， 先试了再说 。
然而 ， 很多不靠谱的偏方 ， 不仅催奶无效 ， 还会影响妈妈的身体健康 。
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这些“神乎其神”的催奶偏方 ， 你知道几个？
1、吃月子酒
说到哺乳期禁忌 ， 几乎所有妈妈都知道应该避免饮酒 。
甚至很多妈妈会说：“这跟我关系不大 ， 因为本人滴酒不沾！”
但是当家人把“月子酒”端到妈妈跟前时 ， 大家却忽略了这货其实就是酒啊！
不管是南方还是北方 ， 我国大部分地区都普遍存在着“产妇喝月子酒”的习俗 ， 大家认为“月子酒”可以让产妇的身体恢复得很快 ， 还可以催奶 。
真相 科学证明 ， 哺乳期摄入酒精会抑制催产素的分泌 ， 减少泌乳量 ， 使产妇的乳汁分泌不足；
另外 ， 乳汁中含有酒精 ， 也会对宝宝的健康有影响：会扰乱宝宝的睡眠 ， 使宝宝容易惊醒或夜间异常兴奋；还有可能导致宝宝生长和运动发育滞后 。
2、中药催乳
“月子酒”不靠谱 ， 那么让老中医抓两副中药 ， 应该没问题吧！没准试试 ， 奶水就能源源不断了呢！
真相
不靠谱！是药三分毒 ， 中药也是药 ， 对肠胃稚嫩的宝宝也会有一定的伤害 。
另外 ， 目前并没有明确的研究表明某种中药有催奶的功效 ， 更多可能是大家的心理作用 。
3、请催乳师
那么请“催乳师”可以吗？现在很多催乳师都是有执照的 ， 应该可信吧！
真相
别轻易尝试！“催乳师”这个行业水很深 。按摩1小时 ， 收费少则三百 ， 高则近千 。实际上 ， 这些带有“催乳师”头衔的月嫂 ， 绝大部分并没有什么专业的技能 。
今年2月 ， 山西一位年轻妈妈聘请了一位“催乳师”为自己通乳 。结果7天后 ， 乳房被“催出”了急性乳腺炎、破溃感染、乳管损伤、软组织损失 。
甚至有视频资料显示 ， 这位妈妈的左乳房上有一个手指大小的破洞 ， 医生用纱布在破洞周围挤压时 ， 乳房组织流出了血水和奶水的混合物……
看完新闻 ， 朵妈也是被惊掉了下巴！然而 ， 生活中 ， 我们随处都可以见到“催乳师”的小广告——“专业催乳 ， 以‘人民的名义’ ， 守护宝宝的粮仓!”
还能说得再好听一点么？分分钟是要让更多妈妈“入坑”的节奏啊！
希望妈妈们不要轻信这些小广告 ， 否则你失去的不仅仅是白花花的银子 ， 更可能会影响自己的健康 ， 毁了宝宝的“粮仓”！
还有更夸张的催乳偏方 ， 听过算你“见多识广”！
有些妈妈表示 ， 自己尝试过或听闻过的“催乳偏方”更令人匪夷所思：
@琳琳：我试过用半斤啤酒加半斤牛奶煮开了喝 ， 结果喝完迷糊了一下午 ， 超难受 ， 那几天都不敢给宝宝喂奶 ， 再也不敢试第二次了！
@yoga：我妈说用胎盘蒸甲鱼肉能催乳 ， 可是 ， 打死我都不敢吃啊！
【还在用这样的催乳偏方？难怪你的奶水越来越少】 @雯子：吞活蚯蚓 ， 大家听过吗？我老家那边有这样的说法……
看到这些妈妈的分享 ， 朵妈真心想说一句：“我们这些没有被‘催奶偏方’坑过的宝妈 ， 真的太幸福了！”
实际上这些“催奶偏方” ， 大多数是道听途说 ， 经不起推敲 ， 建议妈妈们千万不要轻易尝试！
别瞎折腾！
催乳的正确打开方式是这样的
1、尽可能亲喂
宝宝的吮吸 ， 能给乳腺足够的刺激 ， 对于促进母乳分泌非常关键 。特别是开奶的初期 ， 只要宝宝饿了 ， 就要让他充分吮吸 ， 哺乳初期不必刻板地掐着时间点来喂奶 。
2、喂奶姿势要正确
掌握正确的喂奶姿势 ， 也能保证乳汁的正常分泌 。
喂奶前 ， 尽量让宝宝的身体贴近妈妈 ， 脸贴近乳房 ， 头和身体呈一条直线；
接着 ， 妈妈的手掌以 C 字形托起乳房 ， 先用乳头刺激宝宝嘴巴周围 ， 等宝宝嘴张大 ， 再把乳头及大部分乳晕送到宝宝嘴里 。
有效的吮吸 ， 应该是宝宝每吸一口奶 ， 就能看到宝宝咽奶的动作 ， 否则就要及时调整喂奶的姿势了 。
3、喂奶要换边
喂奶时务必要注意换边 ， 否则更少被宝宝吮吸的那一侧乳房 ， 泌乳量会减少 ， 还可能会得乳腺炎 。
4、别急着添奶粉
开奶初期 ， 很多妈妈会因为奶水一时不足 ， 急着给宝宝添加奶粉 。但这样一来 ， 宝宝吮吸乳房的频率减少了 ， 乳汁的分泌量就会更少 。
避免过早添加奶粉 ， 新生儿出生后在一小时之内就应与妈妈进行皮肤接触 ， 多吸吮妈妈的乳头 ， 这有利于催乳素分泌 ， 让乳房提早充盈分泌乳汁 ， 也可疏通堵塞的乳腺管 ， 达到早开奶的目的 。
5、妈妈服药前先咨询医生
很多药物会对哺乳产生影响 ， 因此妈妈生病服药之前 ， 一定要先咨询专业的医生 ， 选择对乳汁分泌影响相对较小的药物 。
6、保持均衡的饮食和充分的休息
想要奶水多多 ， 哺乳期的饮食要讲究营养均衡 ， 荤素搭配 ， 不宜吃得太油腻 ， 也不宜吃得太清淡 。
另外 ， 保证每天有足够的休息也非常重要 ， 过度疲劳时 ， 妈妈的乳汁分泌量也会减少 ， 使宝宝无法吃饱 。
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