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【鱼胶还是燕窝好 鱼胶和燕窝的功效哪个好】1、鱼胶和燕窝的使用价值不一样 ， 各有各自的特点 。
2、鱼胶中含有大量的优质蛋白质与胶质 ， 可以改善胃肠道的消化吸收功能 ， 增强皮肤细胞的代谢 ， 能够提高机体的免疫力 ， 有一定的美肤效果 。燕窝中含有大量的微量元素和维生素 ， 可以调理机体的免疫功能 ， 能够提高机体的抵抗力 ， 使皮肤变得有光泽 。
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