《红楼梦》里的捶背疗法
《红楼梦》的作者曹雪芹不仅是一位杰出的文学家 ， 而且精通养生学和中医药学 ， 在该书中有很多这方面的描写 。例如在贾府中 ， 丫环们就经常为贾母、王夫人等人捶背 ， 使她们感觉松快和在病中减轻症状 。
第五十三回写道：“话说宝玉见晴雯将雀裘补完 ， 已使得力尽神危 ， 忙命小丫头来替她捶着 ， 彼此捶打了一会 。”书中没说捶的什么部位 ， 常识可知 ， 是捶的背部 。第五十七回描述黛玉听到宝玉失去知觉 ， 眼直手脚凉的消息后 ， “‘哇’的一声 ， 将所服之药 ， 一口呕出 ， 抖肠搜肚 ， 炙胃扇肝的 ， 哑声大嗽了几阵 ， 一时面红发乱 ， 目肿筋浮 ， 喘得抬不起头来 。紫娟忙上来捶背” 。
其实 ， 捶背是一种早已流传在民间的健身法 。在农村和一些居民区 ， 常可看到有些老年人叫儿孙给自己捶背 ， 捶得直打嗝 ， 顿时轻松愉快 ， 与儿孙谈笑逗乐 。捶背与民间流传的“刮背疗法”是同一种作用 ， 传说西汉武帝天汉元年 ， 中郎将苏武受命率将士前往匈奴议和 ， 议和未成 ， 反被牵连到谋反事件中 ， 受到匈奴提审 ， 苏武深感有辱君命 ， 气极之下 ， 拨出佩刀向**刺去 ， 昏到在地 。抢救医生忙命人掘出一个大坑 ， 坑中置火 ， 苏武被放在坑上伏卧着 ， 医生拍他的背部 ， 引出淤血 ， 把苏武从死亡线上救了出来 。这就是“拍背急救法”的奇特疗效 。
祖国医学认为 ， 捶背可以行气活血 ， 舒经通络 。背部脊柱是督脉所在 ， 脊柱两旁是足太阳膀胱经 ， 共有53个穴位 ， 这些经穴是运行气血 ， 联络脏腑的通路 ， 捶打可以刺激这些穴位 ， 促使气血流通和调节脏腑的功能 ， 治疗某些疾病 。例如 ， 刺激背部的肝俞穴 ， 能治肝、胃、眼病和神经衰弱 ， 肋间神经痛等；刺激胆俞穴 ， 可治胆囊炎、口苦、胁痛等 。现代医学也证明 ， 人的背部皮下有大量功能很强的免疫细胞 ， 由于人手平时不容易触及背部 ， 所以这些有用的免疫细胞处于“休眠”状态 ， 捶背时 ， 刺激这些细胞 ， 激活了它们的功能 ， 于是它们就“醒”过来奔向全身各处 ， 投入杀菌和消灭癌细胞的战斗行列 。
捶背的手法用拍法与击法 。拍法 ， 即用虚掌拍打患者的背部；击法 ， 即用虚掌、掌根、掌侧叩击患者的背部 。施用手法、动作要求协调、灵巧 ， 着力要有弹性 ， 每分钟六十到一百次 ， 用单手或双手均可 。捶背可达到有病治病 ， 无病强身的目的 ， 确实是简便易行 ， 不花分文的健身法 。
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