国际标准舞分几类
国际标准舞分为摩登舞和拉丁舞两个项群 。其中 ， 摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞 ， 拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞 。国际标准舞的每个舞种之间 ， 有不一样的要求 ， 这样才能体现各个舞种的风格 ， 才能洒脱自如 。
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【国际标准舞分几类】国际标准舞来源于各国的民间舞蹈 ， 国标舞对舞姿和舞步要求非常严格 。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格 。根据各舞种的乐曲和动作要求 ， 组编成各自的成套动作 。
国际标准舞的舞步 ， 大多是一步一步“走”出来的 。而在这每一步中 ， 都包含着速度、距离和方向 。跳国际标准舞时 ， 非常讲究基本姿势正确 ， 包括脊柱保持垂直（舞蹈的直腰） ， 同时 ， 腰胯要放松 ， 做到丹田控制呼吸（横隔膜逆式呼吸） ， 因此 ， 要取得良好的姿势和内在力量 。
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