七招解决剖宫产瘢痕烦恼剖宫产瘢痕烦恼怎么办？

剖宫产瘢痕是手术后伤口上留下的痕迹，一般呈白色或灰白色，光滑、质地坚硬。大约在手术刀口结疤二至三周后，疤痕开始增生，此时局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面，这样给新妈妈带来很多烦恼，本期小编就给新妈妈们支个招。

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保持伤口的清洁，避免感染当瘢痕开始增生时，会出现痒痛感，特别是在夏天大量出汗时，刺痒得常会让很多人都无法忍受，但这个时候千万不要用手去抓它，也不要用水去烫洗，以免刺激后使结缔组织发生炎性反应而进一步加剧刺痒感。

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使用美容胶带压迫医学研究证实，在瘢痕还没有完全形成时，压力是防止瘢痕增生的最好方式，只要在增生期压迫瘢痕使其不要凸起肥厚，就可以加速瘢痕成熟，不过这种压力必须是均匀而持续的，而且越早使用越好。
加强营养饮食上多吃新鲜蔬菜、水果、蛋、奶、瘦肉等富含维生素C、维生素E和人体必需氨基酸的食物，以促进血液循环、改善表皮代谢功能，同时要尽量少吃辛辣刺激的食物。
避免剧烈运动，减少腹部张力剖宫产术后切记急着做剧烈运动，避免身体过度地伸展或侧屈，睡觉时体位也会有影响，要尽量采用侧卧微屈的体位，以减少腹壁的张力。