淮南菜怎么做_生活百科

淮南菜怎么做
淮南菜的特色
淮南牛肉汤的营养价值
淮南牛肉汤的制作窍门

淮南菜的种类有很多，味道也都是非常不错的，不同的地区都有自己不同的特色菜，出门旅游的时候去品尝当地的美食，也是现在很多人都非常喜欢的一种旅行方式，下面苹果绿养生网就给大家介绍一下淮南菜怎么做。

淮南菜怎么做
淮南菜里面的炒豆腐就非常有名，可以先准备一些新鲜的豆腐，清洗干净以后切成片状，锅中加入适量的油烧热，把豆腐放进去炸到金黄色，然后就可以先盛出来备用，然后在锅中加入适量的油，把大蒜葱放进去翻炒一下，加入适量的黄酒，味精以及盐，再把刚刚煎好的豆腐放进去，加入一些乌白菜继续翻炒，几分钟以后就可以出锅吃了。
淮南菜里面的鱼头豆腐也非常不错，先准备新鲜鱼头，处理清洗干净以后放到容器当中，再加入适量的盐以及黄酒腌制十几分钟，放到锅里面再煎一下，煎好以后加入适量的大蒜，生姜以及葱再翻炒均匀，加入适量的水，慢慢地炖煮十几分钟，把豆腐处理干净切成块状以后也放到锅里面，用小火慢慢炖煮半个小时，然后就可以吃了。
淮南牛肉汤也是非常美味的，吃起来非常的有劲道爽口，是把牛肉和不同的中药材搭配在一起，慢慢地熬炖制作而成的，可以达到很好的滋养胃部作用。

淮南菜的特色
淮南菜里面有很多的特色菜，受到很多人喜欢，像蒸香菇盒就非常美味，用香菇和鸡蛋以及熟火腿末搭配在一起制作而成，外表看上去非常好看，口感吃起来也相当不错。
红烧果子狸也是淮南菜里面比较有特色的一种，吃起来咸香口味，受到很多人喜欢，而且吃起来又非常的酥烂以及甜香，里面所含有的营养物质也是非常丰富的。
淮南特色菜里面还有八公山雪月银球，这是比较有名的一种小吃，主要就是用鸡胸肉，鱼肉，虾仁以及豆腐，还有一些配菜制作而成的，制作的工序比较繁琐，做完以后看上去非常的好看，吃起来也非常可口以及清爽，喜欢吃清淡口味的人，这道菜还是很适合的。
淮南特色菜里面还有比较简单的就是豆腐蛋花汤，虽然简单但是非常美味，可以准备新鲜豆腐，先把它洗干净以后切成丁，然后再放到锅中慢慢煮熟，鸡蛋打进碗里面，搅拌均匀以后就放到锅中勾芡，再盛出来调味以后就可以吃了。

淮南牛肉汤的营养价值
牛肉汤非常有名，里面所含有的营养物质也非常丰富，像氨基酸蛋白质的含量就非常高，能够满足身体营养需求，生病以后的人或者做完手术以后正在恢复的人，适当的喝一些淮南牛肉汤就能让组织的修复能力变得更好，能够让身体恢复的速度变得更快。
适当的喝一些淮南牛肉汤也可以让身体体力变得更好，补充身体所需要的三磷酸腺苷，让脂肪代谢速度变得更快，而且还可以让身体免疫力变得更强，达到很好的补血作用。
适当的喝一些淮南牛肉汤，缺铁性贫血问题出现的几率就不会那么高，喝淮南牛肉汤暖胃的作用也相当不错，可以补充身体所需要的维生素b6，锻炼身体以后肌肉的增长速度会变快，让锻炼的效果更好的体现出来。
淮南牛肉汤的制作窍门
想要制作出好吃的淮南牛肉汤，正确的制作方法就非常重要，首先需要把牛肉先处理清洗干净以后放到凉水里面慢慢的开始煮，一定不要直接用热水，这样就会让牛肉里面的营养物质消失，把牛肉放到凉水里面煮开浮沫撇掉，然后就可以再加入一些处理干净的新鲜牛杂，再准备一些牛骨头敲开以后，一起放进锅中慢慢的熬煮，让骨头里面的营养物质能够渗透到汤里面，等到牛肉熬煮好以后就可以捞出来用凉水先冲一下，这样吃起来口感会更加不错，然后再准备一些油泼辣子，加入适量的牛肉汤冲一下，用来煮面条吃，味道是相当不错的。
上面介绍的就是淮南菜的正确制作方法，淮南菜的品种很多，淮南菜种类制作的方法要了解清楚，只有了解它的制作窍门，才可以让身体获取更多的营养物质，能够让身体抵抗疾病的能力变得更强，还可以让肌肉增长速度变得更快。
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