蚝油煎双菇
材料主料：草菇250克，
辅料：鲜香菇100克，芥菜头200克，
调料：酱油10克，蚝油20克，盐2克，白砂糖5克，豌豆淀粉5克，白皮大蒜5克，植物油30克
做法1.草菇洗净切半；
2.香菇泡软去蒂切半；
3.芥菜取心切小片；
4.蒜拍扁；
5.将芥菜心放入加入少许盐的沸水中焯至鲜绿色即捞起沥干；
6.生油入锅烧热，先爆香蒜头，再放香菇略煎，加入草菇拌炒，最后倒入芥菜心拌炒；
7.将蚝油、生抽、糖加水20毫升混合拌匀；
8.倒入香菇、草菇、芥菜心中拌炒，最后以生粉勾芡 。
小诀窍健康提示：
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉 。
【蚝油煎双菇】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
