按摩三焦穴位去痤瘡
1、因胃腸機能失調而引起的痤瘡：
(1)用手掌或毛刷沿足部陽明胃經 ， 由上而下沿經絡推擦10遍 ， 並在足三裡穴按揉半分鐘 ， 以酸脹為度 。
(2)用手指從腕至指端 ， 沿手大腸經 ， 手三焦經 ， 手小腸經作按揉摩擦5-10遍 。用毛刷垂直地刷腕外側5遍 。
2、青春期痤瘡：
在足陽明胃經的足部作由下而上輕快的擦法 ， 並揉太溪、三陰交、殷門諸穴各一分鐘 ， 按揉腎俞、命門一分鐘 ， 均以酸脹為度 ， 擦涌泉至熱為佳 。
注意事項：
(1)保持皮膚清潔 ， 用溫熱水洗臉 ， 每日三次 ， 夏天可增加 。
(2)不可擠壓痤瘡 ， 防止感染 。
(3)如痤瘡已化膿 ， 應避免直接按揉 。
(4)除去不良的生活習慣 ， 少食或忌食肥膩、甘甜、油炸食品 ， 對動物類脂肪應節制 。
(5)保持情緒穩定 ， 避免過激心理 。
(6)盡量少用化妝品 ， 尤其是油脂類 。
(7)洗臉選用脫脂藥皂 ， 洗畢可在患處涂些消炎藥膏 。
(8)根據辯証可內服清熱利濕解毒的中藥或中成藥 。
【按摩三焦穴位去痤瘡】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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