全身穴位按摩葆青春
通过不同的手法不同的经络穴位按摩，可使各经经脉相通，增强机体免疫力，强健身体，益寿延年 。
一、十指梳搔头皮法
头为“诸阳之会”，脑为髓之海，乃诸阳经气的汇聚处 。每日早晚以十指向后梳搔前额发际至枕后发际各60次 。本法可促进血液循环、防治脑血管病变等 。
二、搓掌揉脸法
人们到了老年经脉气血不足，面色少华 。每天早晚双手搓掌至发热，揉面部各60次，激发面部气血，使面部充盈红润，面肌富有弹性，有防老祛皱、精神焕发之功能 。
三、搓揉耳廓法
“耳为肾之窍”，肾开窍于耳，耳为六条阳经经脉所聚 。每日早晚搓揉耳廓各60次，使耳部发热有烧灼感为宜 。本法有防治耳聋、耳鸣和耳源性疾病等功能（有耳病、化脓性中耳炎者禁用） 。
四、扣齿弹舌法
齿属肾，“肾主骨，肾气虚，齿不健，八八则齿发去” 。老年者常扣齿则健齿，齿健则福 。每日早晚扣齿各60次，可健齿防牙病和牙齿脱落等 。
“心开窍于舌”，舌为心之苗 。每日早晚弹舌各60次，弹舌是对脑的良性按摩，有健脑护脑之功 。【全身穴位按摩葆青春】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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