人参适合什么样的人吃才有效?
1、人 参 怎么吃效果最好？ 一般什么样的参才是好的？
人参食用方法很多，炖，煮，煎，切片都行 。但是我最喜欢的方式是用丑鹿珍品的人参，和乌鸡或者排骨煲汤喝，小火在砂锅里慢炖2个小时，汤的味道真的很鲜美，这种药膳可以补气血，安心神，尤其现在冬季到了，更加适合食用 。怕冷怕寒体质虚弱的人，赶快去炖起来吧 。
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2、人参适宜什么年龄段的人食用？
人参为五加科植物人参的根，它能改善循环系统，纠正人体糖代谢异常，预防糖尿病，增强性腺机能，改善视力，且具有抗炎作用 。适量服用人参还能显著改善由于工作或学习过度紧张所产生的疲劳现象，可使高血压下降，低血压上升 。人参还能解除酒精、水合氯醛、巴比妥类和氯丙臻的毒性 。尽管人参有这样多的功用，但如果长期大量服用也有许多副作用，称为“人参滥用综合征”，主要表现为心情兴奋、烦躁忧虑、失眠，出现人格丧失或精神错乱等类似皮质类固醇中枢神经兴奋和刺激症状 。
人参主要用于气虚者，阴虚而火不盛者可以使用，而阴虚火稍盛者则少用 。至于阴虚而火大盛者则要忌用 。因为人参有助火益气作用，阴虚者用之更耗阴 。人参益气健脾，适当使用可改善消化功能 。如果长期大量使用，可出现皖腹胀满症状，反而饔滞作饱、食量减少 。虚人外感无虚象时，有表证而头胀、头痛、发烧、便结、恶心、呕吐、舌苔厚腻者，当以不用人参为好，用后可使表邪久滞不去，加重病情 。
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实证、热证而正气不虚者忌服 。反藜芦、畏五灵脂、恶皂荚，应忌同用 。服人参不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药力 。据现代报导，连续长期大量服用人参，可产生头痛、失眠、心悸、血压升高、精神抑郁等副作用，停药后可自行消失，称“滥用人参综合证”，故体弱滋补者，注意不可过量久服，一旦出现上述不良反应时，要立即停药 不能吃
3、人参的药用价值是什么？什么体质的人适合吃人参？
【人参适合什么样的人吃才有效?】人参命名方式有四种：按照生长方式命名有野山参、移山参、园参三种；按照产地命名如吉林人参、韩国高丽人参、美国花旗参、辽宁石柱参等；按照炮制方法命名如：红参、白糖参、生晒参、保鲜人参、活性人参等；也有复合式命名如高丽红参、吉林野山参、宽甸柱参等 。
众多古代医书典籍上记载，人参性平，味甘，微苦 。
功效应用如下：
1. 大补元气：适于元气虚脱 。
a. 气虚欲脱，症见面色苍白，心悸不安，虚汗不止，脉微欲绝者 。
b. 气脱亡阳，上面症状兼有冷汗淋漓，四肢不温 。每与附子同用 。
2. 补脾益肺：可治脾，肺气虚 。
a. 脾胃虚弱，食少便溏，倦怠无力，呕吐泄泻，舌淡脉缓 。
b. 肺气不足，咳喘乏力，动则益甚，自汗脉虚，易感风寒 。
3. 生津止渴：用于津伤口渴，消渴 。
a. 津伤口渴，热伤气阴，身热烦渴，汗出体倦，脉大无力，每与石膏、知母同用 。
b. 内热消渴，烦渴不止，脉数无力，属内热而气阴不足者 。常与养阴清热药同用 。
4. 安神增智：主治气血不足引起的心神不安，失眠健忘，常配养心安神药 。
此外，还可用治血虚、阳痿及正虚邪盛，均取本品气旺生血，气旺阳自强及扶正祛邪之功 。
现代医学分析下的人参化学成分
人参成分中最有效的药用成分是人参皂甙，我国科技人员现已从国产人参根中分离出10种人参皂甙：Ro、Rbl、Rb2、Rc、Rd、Re、Rf、Rgl、Rg2、Rg3 。从人参茎叶中分离鉴定出Rbl、Rb2、Rc、Rd、Re、20—glc—Rf、Rgl、Rg2、Rg3、Rhl、Rh2、Rh3、OR--人参皂甙Rh2和人参皂甙F2等14种单体，从人参果实中分离出Rb1、Rb2、Rc、Rd、Re、Rg1、Rg2、20--（R）--Rg2等8种人参皂甙 。
我国学者又从国产红参中分离出白参所不具备的特征性成分即Rh2、20（R）--Rg2、20（R）--Rh1和20（R）--原人参二醇 。这说明，人参经炮制后，某些皂甙构型发生了变化 。
在有关于治疗心血管疾病方面，已知发挥作用的主要为以下两种：
人参皂甙Rg1，它能促生物合成，抗疲劳，降血压，舒张血管抗肿瘤抗氧化 。
人参皂甙Rb1，它可促进血管再生或重建，从而可用来防治由于神经或脊柱组织损伤引起的疾病 。它可抑制少突神经胶质细胞的调亡或死亡，所以也可以防治脱(神经)髓鞘(作用) 。还可防治：脑卒中、脑出血、短暂性脑缺血、阿尔茨海默氏症、老年退化性疾病、脑炎、多发性硬化症、糖尿病神经病、视网膜色素沉着变性、一氧化碳中毒、周围末梢神经病、脊柱索血管疾病等 。
在抗疲劳方面，主要发挥作用的主要有以下两种：
人参皂甙Rd和人参皂甙RC在动物实验中，它可以明显增加小鼠被迫行走的自发活动 。
而另一个让人高兴的消息是：人参皂甙Rh2能有效抑制肿瘤细胞的侵袭和转移，诱导肿瘤细胞凋亡、分化，可用于肝癌、肺癌、乳腺癌、胃癌、骨癌、恶性黑色素瘤、食道癌等的治疗 。人参皂甙Rh2是红参中的珍贵成分，近年来随着生物工程技术水平的提高，实现了Rh2的大规模提取，并研究成了许多Rh2复方制剂 。
现代医学证实人参的药用价值
根据现代医学理论，因其含有丰富的人参皂甙、氨基酸、人参酸、蛋白质、酶类、多肽、氨基酸、人参多糖、人参挥发油、人参二醇、人参三醇、植物硫酸、植物甾醇、胆碱、麦芽糖、葡萄糖、蔗糖、果胶、维生素A、B1、B2和C等 。
这一切都证实了我国中医对人参的认识 。证明了它具有滋补强壮、补气、固脱、安神、生津、止渴、明目、开心、益智功效；具有提高体力和脑力劳动能力，降低疲劳，提高血液中血红素的含量、调节中枢神经系统的作用；具有镇静大脑、调节神经、促进代谢、恢复疲劳功效；具有增强肝脏解毒功能、改善骨髓造血能力、活跃内分泌系统、增强肌体免疫功效 。对于治疗虚症发热、内伤中风、病后体虚失血、治虚脱及心血管疾病，胃和肝脏疾病、糖尿病，不同类型的神经衰弱症、抗癌等均有较好的疗效 。
气血不足的人或身体虚弱的人适宜吃人参
其实一般人就已经不适合吃人参了，人参功效是大补元气，中医里，气有余便是火，普通人补了就容易上火，很容易造成流鼻血 。
另外，疾病中凡是火热之邪引起的疾病一定不能服用，会迫血妄行 。
气血不足就是平时面色晦暗，有贫血体质，或有中气不足引起的面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等 。身体虚弱就是患病时间较长，元气不足或大病刚愈 。
4、哪种人参比较适合脾胃不好的人,比较补气养血？
建议用党参,其功效与人参相同,只是不似其大热,是平补的,不会上火,也很便宜,一般配用量10-15克,10克才几毛钱,可配黄芪白术同服效果好,气足了才能生血才能养血的.可加3-5克当归,补血
建议用红参 红参的主要功效为补气，恢复疲劳，增加免疫力 。
红参有区别于人参 是人工加工过的 。
加工过程中其燥性成分会中和掉，没有任何副作用 。
如果想知道红参的功效请参考资料
人参归脾丸适合脾虚乏力，食少纳呆、食后腹胀、脾失健运、脾虚气弱不能统摄血液，尚见吐血、便血、皮下瘀斑，或月经过多、崩漏等出血症 。益气摄血 。脾气不足用人参，但有人上火要注意 。
建议你不单单吃人参，可以结合点其他的食材，补气养血，
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