想必不少宝妈都把生孩子看做是人生最大的难关 , 以为只要熬过了这一趟 , 那就离人民解放不远了!如果宝妈你真的这样想的话 , 恭喜你 , 说明你这肯定是第一次怀孕呐 , 不然怎么会有这么天真的想法 。
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女人坐月子的折磨程度可是丝毫不亚于怀孩子的 。不信就来看看吧!那些年我们经历过的奇葩月子……
奇一:月子里的“无盐女”
肯定有不少家里老人说过:月子里不能沾盐味 , 不然奶水不好就算了 , 还会累得婴儿肾脏都不好了 。
这话从有经验的老辈人嘴里说出来 , 新晋宝妈大多都是深信不疑 , 即使嘴里淡出了鸟味也会为了宝宝而忍住 。
事实上 , 月子里的女性经常排汗 , 如果此时再缺失钠含量 , 水电解质失衡对产妇身体不利 。所以 , 月子里为了宝妈身体健康 , 少放一点盐还是可以的 , 饮食仍以清淡为主 。
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奇二:暴食鸡蛋
不知道别的地区是怎么样的 , 反正我们这月子里的产妇顿顿红糖水泡鸡蛋 , 还记得当年小姑坐月子 , 一碗七八个鸡蛋 , 一天三顿吃 。
我们小孩子在旁边还羡慕得不得了 , 那时候条件不好 , 吃个鸡蛋都是好日子 。不过现在想想也真是把这辈子的鸡蛋都吃够了!
如今就不一样啦 , 市场上各种营养品、补品琳琅满目 , 只吃鸡蛋已经满足不了身体所需 , 所以建议鸡蛋每天吃两三个就足够了 。
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奇三:不能吃水果
你听说过这句话吗?“生个娃掉颗牙” 。是的 , “传说”产妇吃水果对牙齿不好 , 因为产妇产后营养不足 , 很多妇女在生完孩子后牙齿也变不好了 。
这是不是就意味着产妇真的不能吃水果?
答案当然是不!虽然产后产妇不宜吃寒凉性水果 , 但是为了补充身体所需营养成分 , 适当吃一些温热性水果有助于帮助产妇缓解产后便秘 , 是有益于准妈妈的产后恢复哒!
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是的 , 你没有看错 , 100天 。真的是很同情这地区的妈妈们啊…虽然也听说过产后一段时间内不能洗澡 , 但是最多就一个月 。100天也未免太过夸张……
那么产后到底多久可以洗澡呢?
产后孕妈的身体都是非常脆弱的 , 为了避免产妇身体受凉 , 分娩后两周以内尽量不要洗澡 。
如果真的一定要清洁身体 , 也要在产后第三周 , 用姜皮水擦拭身体或者淋浴 , 但洗浴时间仍然不可过久 , 以十分钟到十五分钟为基准 。
【坐月子备受折磨绝不亚于怀孕,遇上这5点不得不投降】 洗完及时擦干身体 , 做好保暖工作 , 以免受凉 , 满月后才可泡澡 。
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