孕妇可以吃榴莲吗
很多孕妈在怀孕期间 ， 在饮食上都是需要多个心眼的 ， 因为不再像以前那样想吃什么都能吃了 ， 而且孕妈身体所吸收到的营养也是跟胎儿是息息相关的 。那么孕妇可以吃榴莲吗？下面来了解一下 。
孕妇可以吃榴莲吗
孕妇可以吃榴莲 ， 但不宜多吃 。榴莲果肉含有多种维生素 ， 营养丰富 ， 香味独特 ， 具有“水果之王”美称 。榴莲营养价值很高 ， 除含有很高的糖份外 ， 还含有丰富的蛋白质和脂类 ， 对机体有很好的补养作用 ， 是良好的果品类营养来源 。从这点看 ， 孕妇可以适当吃榴莲 。
榴莲所含的糖分及热量都较高 ， 如果孕妈把榴莲当补品 ， 经常吃的话 ， 是很容易导致孕妈的血糖升高 ， 也会影响到宝宝的正常发育的 。
孕妇吃榴莲的注意事项
1.吃榴莲时不可以与山竹一起吃
因为这样会导致孕妇容易上火 。榴莲本身热量就非常的高 。而且还因为榴莲和山竹都含有丰富的纤维素 ， 这些过量的纤维素会在孕妇的胃中吸水膨胀 ， 如果同时吃榴莲和山竹的话 ， 容易引起孕妇便秘 。
2.不宜吃变质的榴莲
成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久 ， 当嗅到一般酒精味时 ， 一定是变质了 ， 千万不要吃了 。孕妇也绝不可以吃这种变质的榴莲 。
3.不可以同时吃榴莲和牛奶
因为如果同时吃榴莲和牛奶的话 ， 会导致出现过多的咖啡因 ， 严重的话 ， 还会引起血压飙升 。这样对胎儿的生长发育是有影响的 。
从上文我们可以得知 ， 孕妇可以吃榴莲但是不宜多吃 ， 此外 ， 还介绍了孕妇吃榴莲的注意事项 ， 希望各位准妈妈能够注意 。
【孕妇可以吃榴莲吗】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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