外一种 老板娘家祖传叉烧肉
材料五花肉
糖，酒，盐，生抽，老抽，蜂蜜（可选）
色拉油
做法免烤版：
这是老板娘家祖传的叉烧肉秘方，我做了后，吃过的人都叫好，大家不妨一试 。
1、五花肉切成条，在开水中煮两分钟，外面熟，里面生就行了（广州人叫：用滚水拖一拖） 。
2、把肉放到较深的容器里，加白糖，酒（好酒做出来更香），用量大约是一斤肉一匙羮酒，糖按自己的口味加，拌均匀 。
3、三小时后，加盐、老抽、生抽 。盐和生抽是取其咸、鲜味，老抽是上色的 。腌过夜，其中翻动数次 。
4、烧热炒菜锅，放少许油，将肉及汁全部倒入锅中，大火烧开后转小火，经常翻动 。不要加水，肉加热后会出水 。待汤汁收干即可 。爱吃甜的，可在汤汁中加蜜糖 。
要点： 一定要在加糖、酒腌了3小时后再加盐，否则糖、酒的味道进不去；
肉切成大约胳膊粗的条，这样肉熟了后横着切片，每一片四面都有酱汁 。
（几年前学做叉烧时查到过的菜谱，确实味道很好，做起来又简单，原文转载存在这里 。）
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烤箱版：
肉清洗后切成直径5公分左右的长条状，按如下比例加调料腌制使入味：梅花肉1.5斤，李锦记叉烧酱1/3瓶，蚝油1调羹，甜面酱1调羹，洋葱 1/3个(切细粒)，砂糖1调羹 。和肉条拌匀，腌制约一天左右(10小时以上) 。
烤箱预热200度，取出腌好的肉条，排在烤架上稍稍沥去汁水，然后入烤箱烤约20分钟.其间翻面一次(即10分钟后翻一面) 。然后在叉烧表面刷上蜂蜜烤5-10分钟，翻面再在另一面也刷上蜂蜜烤5-10分钟，出炉 。
晾凉，切片，装盘，味道好的简直要唆指头 。
【外一种 老板娘家祖传叉烧肉】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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