春季六款养生汤的做法 润肺止咳预防疾病
春季喝什么汤好？春天万物复苏 ， 但也是各种细菌容易繁殖的季节 。所以说 ， 做好春季养生特别重要 ， 能更好的保健自己的身体健康 。春天养生的方法有很多 ， 但是喝保健汤绝对是一种既可以满足口腹之欲 ， 又能够很好的起到养生作用的方法 。今天 ， 小编就来和大家一起说说春季养生保健汤 ， 来了解下吧！
春季六款养生汤的做法润肺止咳预防疾病
第一：霸王花罗汉果清心润肺汤
材料：霸王花、罗汉果、杏仁、白骨、红枣、玉竹、扁豆
做法：在干净的锅中加入开水 ， 随后放入准备好的药材还有材料;然后将排骨洗干净放入锅中 ， 大火烧开之后熬煮十五分钟 ， 然后将排骨取出留在将汤料还有排骨一起放入锅中 ， 大火熬煮大约三十分钟;随后改成小火慢炖两个小时;起锅之前可以根据个人口味的不一样加入不同的食盐 。
功效：这道汤品具有很好的润肺、止咳还有滋阴的作用 ， 一年四季都是非常适合服用的 ， 特别是一些气候比较干燥的时候 。在烹饪这道食谱的时候需要特别的注意 ， 应该在熄火之前的二十分钟放入罗汉果 ， 然后小火熬煮二十分钟 ， 这样味道会更加的回味无穷 。
第二：猪肝汤
材料：新鲜的猪肝、葱姜、黄酒、食用油、豆腐皮、食盐
做法：将猪肝洗干净之后切成薄片 ， 然后豆腐皮放入清水中浸泡之后撕片备用;将食用油倒入锅中 ， 随后放入葱姜爆香 ， 最后加水;水开之后加入猪肝、豆腐皮还有少量的黄酒;大火烧开之后加入食盐还有香葱就可以了 。
功效：春天气候多变 ， 虽然温度在不断的提高 ， 但是也会经常出现气温骤变的情况 ， 这给身体带来很大的压力 。另外也有一些人生活还有工作的压力比较大 ， 很容易导致身体出现倦怠的情况 ， 大量的消耗了身体的阴液 ， 这就会以你出现肺火亢奋的情况 。在春季里服用这道食谱 ， 能够很好的清除肺火 ， 补充身体所需要的能量 ， 促进身体健康 。
【春季六款养生汤的做法 润肺止咳预防疾病】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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