【爬楼梯小腿会变粗吗】因为腿粗的原因 ， 很多日常生活中的现象都成为了腿粗的导火索 。例如 ， 爬楼梯 。很多人认为爬楼梯 ， 腿部得到了锻炼 ， 于是就容易变胖 ， 那么 ， 事实是不是如此呢 ， 长期爬楼梯的人腿就粗？
其实不然 ， 爬楼梯是一种适度的运动对于减肥是有一定功效的 ， 并不会让腿部变粗 。女性腿部粗主要有以下几种原因 ， 一起来看看吧 。
腿粗有三大类情形：
其一 ， 腿粗的原因是“肥” ， 特征是肉软软白白的 ， 小腿肚并不结实 ， 特别是大腿后侧 ， 皮肤看起来松松垮垮的 ， 就像人家常说的橘皮组织 。继续发展下去 ， 就连臀部看起来也会垮垮的 。
其二 ， 腿粗的原因是“壮” ， 特征就是肉其实还蛮结实的 ， 看起来没那么白 ， 有些人小腿肚还有一块肌肉呢！大腿也不是那么垮 ， 就是……太粗了 ， 穿裙子不好看 。有些人并不常运动 ， 但太常逛街、旅游 ， 也有可能会有壮腿喔！
其三 ， 腿粗的原因是“肿” ， 原本秾纤合度的双腿 ， 因为久坐、久站而造成腿部浮肿 ， 特别是常吃外食、又在冷气房工作的上班族 ， 看起来既不胖又不壮 ， 就是一双大粗腿 。
有些人可能单纯是肥腿或壮腿 ， 有些人可能是肥腿兼浮肿 ， 或壮腿兼浮肿 。仔细观察一下你的状况 ， 捏捏看自己的腿 ， 想想自己的生活习惯 。
对于女性来说 ， 如果不注意饮食 ， 从来不运动 ， 就容易变得肥胖 ， 渐渐的也就会腿粗 ， 肚子大 。所以 ， 养成良好的生活方式才能避免这种情况 。此外 ， 当出现了腿粗的现象 ， 自己可以选择针对性的方式进行减肥 。但是 ， 最好是不要药物减肥 。
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