尿酸高不能吃什么食物
尿酸高是一种生活中比较常见的疾病，属于一种代谢类的疾病 。尿酸高会对患者的生活造成很大影响，而它也是引发痛风的关键因素 。俗话说“病从口入”，民以食为天，抑制尿酸的根源就要从饮食中入手 。那么尿酸高不能吃什么食物呢？下面就来了解一下 。
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尿酸高不能吃什么食物
1.动物内脏
胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)等 。菠菜、小萝卜等 。菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担 。动物内脏富含丰富的高蛋白，但是非常不适合尿酸高的人群，以免会加重病情 。
2.海鲜、贝壳类水产等
龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产，绿藻类不能吃的 。因为这些食物富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃 。但这些食物中有的富含自然界最强抗氧化剂虾青素，可以减少80%的尿酸来源 。最好的办法就是痛风患者用虾青素的纯品来补充，而不宜用“拼死吃河豚”进食以上食物的办法补充虾青素了 。
3.饮品酒类
可乐、汽水、白酒、啤酒这些都要尽量避免 。可乐、汽水等这些饮料可以适当饮用，但一定要注意用量，不可过度 。但是白酒、啤酒这些一定不能喝 。饮用白酒会阻碍尿酸的排出，使其滞留在体内，从而导致尿酸升高 。而啤酒是痛风患者的天敌，一定会引起疼痛，所以不能贪杯 。
4.酸性食物
尿酸高的人尽量不要吃酸性食物，这会加重肾脏的负担，对于尿酸高患者的健康是不利的 。
5.蛋白质类食物
尿酸高的人不宜食用蛋白质 。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该彻底煮熟后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉 。少吃脂肪，脂肪可减少尿酸排出 。痛风并发高血脂症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内 。豆制品奶制品鸡蛋，是富含丰富营养的食物，但是非常不适合尿酸高的人吃 。
看了本文的介绍，大家对于尿酸高不能吃什么食物应该有了比较细致的了解了吧 。尿酸高大部分是由于生活条件改善，饮食放纵引起的，所以控制饮食是非常有必要的，必须加以注意 。
【尿酸高不能吃什么食物】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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