脖子疼刮痧有用吗
没事哈，估计是手法按摩的重了些 。而且，单纯拔了火罐，那团都会按着很疼痛回 。给你说个我自答己的方法，我前些日子也是长期对着电脑，脖子和肩膀都僵硬到不行 。后来我就坚持每天睡觉不用枕头，慢慢的都觉得肩膀脖子没那么难受了 。顺便再哗弧糕旧蕹搅革些宫氓做个瑜伽动作：平躺，双手放身体两侧——吸气，双腿垂直于地面，——呼气，双脚往头后面举，双手撑住后背，尽量把脚绷直，后背挺直，往脑袋后面送 。——然后双手放回地上，吸气，把注意力放在自己的脊柱，从大椎一节一节的往下放，直至屁股回到地面，双脚垂直于地面——呼气，双脚回地 。你会听到自己的骨头喀拉喀拉的想，而且会发现有股气在自己脖子周围 。
但是你一定要坚持哦，这是我亲身体验的，现在我整个人都很轻松了 。
希望你能试试~【脖子疼刮痧有用吗】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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