神阙穴位位置图

目录神阙穴位位置图神阙穴的名词解释神阙穴的功效与作用神阙穴的配伍功效神阙穴的按摩手法神阙穴的保健方法神阙穴位位置图
神阙穴即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。

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神阙穴的名词解释
神阙穴，位于脐正中。归属：任脉，出处：《针灸甲乙经》。见《外台秘要》。《证治准绳》：“按脐为神阙穴，禁针之所。”穴位含义为，人体与生俱来的先天标记。
别名：脐中、神阙穴、命蒂、气合(舍)、环谷、维会、生门。
神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。神阙为任脉上的阳穴，命门为督脉上的阳穴，二穴前后相连，阴阳和合，是人体生命能源的所在地，所以，古代修炼者把二穴称为水火之官。人体科学研究表明，神阙穴是先天真息的唯一潜藏部位，人们通过锻炼，可启动人体胎息，恢复先天真息能。

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1、“神阙穴”：“神”，尊也、上也、长也，指父母或先天。“阙”，牌坊也。该穴名意指先天或前人留下的标记。
“神”，神气;“阙”，原意为门楼、牌楼。神阙意指神气通行的门户。《厘正按摩要术》：“脐通五脏，真气往来之门也，故曰神阙。”穴当脐窝之中，故又称“脐中”、“命蒂”、“生门”
2、“脐中”、“脐孔”：指本穴位置在脐中。
【神阙穴位位置图】3、“气合”：“气”，气态物也。“合”，会合也。气合名意指任脉气血在此会合。本穴为人体体表重力场的中心，对人体中的外表物质有强大的收引作用，任脉之气至此后皆缩合而降，故名“气合穴” 。

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4、“气舍”：“气”，气态物也。“舍”，来源也。气舍穴名意指本穴为任脉上部经脉气血的来源之处。本穴为人体体表重力场的中心部位，由于人体引力场的作用，体表的气血物质在此皆为缩合变化，但本穴气血并非全部缩合冷降，而是仍有小部分水气循任脉上行，此部分上行水气为任脉上部经脉气血的重要来源，故名“气舍穴” 。
5、“气寺”：“气”，气态物也。“寺”，寺院也。气寺名意指本穴为任脉之气的聚集之地。
6、“维会”：“维”，维持也。“会”，会合也。维会名意指促使任脉气血在此会合的作用。理同气合名解。
7、“命蒂”：“命”，性命也。“蒂”，蒂结也。命蒂名意指本穴为胎儿与母体相连的性命纽带。
神阙穴的功效与作用
1、能使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年;
2、对腹痛肠鸣、水肿膨胀、慢性肠炎、泄痢脱肛、中风脱症有很好的疗效。
3、功效：温阳救逆、利水固脱。
神阙穴的配伍功效
1、神阙穴配关元穴：有温补肾阳的作用，主治久泄不止，肠鸣腹痛;
2、神阙穴配百会穴、膀胱俞穴：有升阳举陷，回阳固脱的作用，主治脱肛;
3、神阙穴配石门穴：有温阳利水，通经行气的作用，主治大腹水肿，小便不利。
神阙穴的按摩手法
按摩神阙穴时要求动作和缓，力度适中，以腹部发热、无不适感为宜，按摩范围以神阙穴为中心，逐渐扩大至整个腹部，可以在早起和晚睡前进行。
注意事项：但腹部有急性炎症、恶性肿瘤的患者不能采用此法。
神阙穴的保健方法
1、揉中法：每晚睡前空腹，将双手搓热，双手左下右上叠放于肚脐，顺时针揉转(女子相反)，每次360下。
2、聚气法：端坐，放松，微闭眼，用右手对着神阙空转，意念将宇宙中的真气能量向脐中聚集，以感觉温热为度。
3、意守法：放松，盘坐，闭目，去除杂念，意念注于神阙，每次半小时以上，久之则凝神入气穴，穴中真气发生，胎息则慢慢启动。
4、手指按在肚脐眼上，不要任何揉动，根据自己的舒适程度调节按力大小。按压时平心精气，把意念集中在肚脐眼上，数自己的呼吸数，100次就够了，一天一次。