海鲜砂锅豆腐
材料：嫩豆腐一块??? 杂蔬粒少许??? 蟹**2根?? 小鱿鱼一只???????? 姜丝少许??? 小油菜少许（这个忘记拍了，后来临时决定放的）???? 葱末少许???? 鱼汤味浓汤宝一块
海鲜豆腐砂锅的做法：
1、蟹**切成小丁，小油菜掰成小朵，鱿鱼也切成小块
2、除小油菜外，将（1）和杂蔬粒入热水锅中焯烫备用
3、砂锅中放入清水和姜丝
4、豆腐放在手上用刀切成小块放入，杂蔬粒也一起放入，最后加一块的浓汤宝
5、烧开后，将小油菜放入再次烧开，根据口味放点盐，勾薄欠，淋点香油，撒上香葱末即可
舞语：
1、浓汤宝味道已经很鲜美了，所以不必再另加调料，盐也是酌情放
2、海鲜料要事先焯水，这样可以减少腥味
3、所谓薄欠，就是薄薄的淋层水淀粉，看见成羹的状态就可以了
4、特此申明，不是广告哦，纯粹是自己喜欢这个调料品，所以不屑的朋友请飘过
【海鲜砂锅豆腐】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
