孩子幼儿园挑食不吃饭怎么办 幼儿园孩子挑食怎么办
1、改变食物的外观 。许多孩子因为之前的经验 ， 一旦觉得某种食物难吃 ， 下次就不愿意再加以尝试了 。此时爸爸妈妈不妨化有形为无形 ， 让孩子在不知不觉中将该食物吃下 。把孩子不喜欢的食物放到可爱的容器中 ， 不仅可以吸引小朋友的注意力 ， 也可能大为提高孩子吃的意愿 。
2、让孩子参与食物的制备 。家长通常不喜欢小朋友在厨房里愈帮愈忙 ， 但是 ， 若偶尔让孩子参与采买、烹调的过程 ， 不仅可以享受亲子一起做菜的乐趣 ， 也会让孩子乐于品尝自己努力的成果 。如:请小朋友帮忙洗洗菜、拣菜、递调味罐:或是让孩子发挥自己的创意 ， 把食物摆饰成他自己所喜欢的形状 。参与的过程可以给孩子很大的成就感 ， 不单他自己吃得开心 ， 还会督促他人品尝自己的杰作呢!
3、善于利用餐盘 。控制餐盘内的份量 ， 且规定吃完后才能挑选自己喜欢的食物 。
4、控制点心与零食的给予 。许多孩子偏爱吃点心、零食 ， 等到了正餐时间又往往吃不下了 。一般而言 ， 点心是为了补正餐的不足 ， 而零食则是满足孩子的口欲产物 ， 所以 ， 尽量少在非用餐时间让小孩吃太多东西 ， 不管点心或零食 ， 还是要慎选富合营养而非高热量的食品 ， 如:牛奶的制品;饼干则以成口味且非油炸类为主:饮品要以不影响食欲为原则的果汁供应 。
【孩子幼儿园挑食不吃饭怎么办 幼儿园孩子挑食怎么办】
文章插图
文章插图
推荐阅读
- 吸奶器怎么正确使用
- 怎么才能焕发孩子学习主动性
- 孩子老是粗心大意怎么办，孩子粗心大意是怎样纠正的?
- 孩子没有主动性怎么办 小孩没有主动性
- 孩子粗心大意要怎么纠正 粗心的孩子如何纠正
- 如何激发孩子积极主动性 怎么发挥孩子的主动性
- 怎么让孩子在学习便细心，怎样锻炼孩子的细心的办法
- 孩子不认真粗心大意怎么办 孩子总是粗心大意怎么办
- 孩子自觉性强 孩子主动性强怎么办
- 孩子粗心大意怎么办 怎么治孩子的粗心大意