榴莲壳和什么煲汤 榴莲壳和什么煲汤最有营养


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文章插图
1、榴莲壳(为硬壳内白色的瓤部)适量、榴莲子若干、土鸡1只、黄芪20g、当归10g、花椒,大茴,葱花,姜丝 。
2、做汤的时候,一次用半只榴莲壳即可 。把里面的白瓤用刀切下,成丁状,备用 。
3、榴莲籽是好东西,千万不要丢弃,味道很好 。用刀把榴莲籽外面的硬壳削去,备用 。把土鸡切成块状,我用的是乌脚鸡,花椒大料备齐 。
4、锅内放油,先将它们丢入锅中炒香后,再把鸡块放进去翻炒,然后把炒好的鸡块放入旁边的煲中,煲要提前放入清水、榴莲壳、榴莲籽、黄芪、当归,开火煮上 。
【榴莲壳和什么煲汤 榴莲壳和什么煲汤最有营养】5、开始不要放盐,待半小时后即将起锅时,放入适量的盐,再稍微炖一会儿,就可以喝了 。

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