胸腹部按摩
操作步骤
首先从天突穴向剑突按摩 ， 由上向下 ， 再由下向上 ， 反复十次 ， 接着再以臏中穴为中心 ， 做圈状运动 。可起到顺气的作用 。
用双手贴着胸前肋骨 ， 自上而下运动 。可起到理气的作用 。
将搓热的双手紧贴住前胸壁 ， 坚持3分钟左右 。
按摩小腹时 ， 可以做圈状运动 ， 但一定要按同一个方向按摩 。
【胸腹部按摩】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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