喝什么能美白 美容养颜排毒饮品
人的体质不同，肌肤的问题也是不一样的呢，我们应该找到属于自己适合的一些美容养颜的方式和方法哦 。如何美白护肤的呢，除了一些护肤品，更重要的选择就是一些排毒美容的食物了，下面的这些排毒的饮品是不错的选择，一起来看看小编的介绍吧 。
木瓜牛奶果汁
木瓜牛奶是非常美味的瘦脸和减肥饮品 。木瓜也被称为乳瓜，有非常好的去脂功能，对于脸部肥胖的女士来说，是非常不错的选择 。同时还含有丰富的胡萝卜素、纤维和大量的消化酶和维生素，具有分解脂肪的效果 。除了帮助**的发育，木瓜对减肥和美容也有很好的效果 。另外，牛奶中含有大量能加快脂肪燃烧的钙质，对于减少脸部脂肪也非常有效 。牛奶和木瓜一起吃，可以有很好的分解脂肪的作用，同时也可以有促进代谢的作用，对于美容护肤有好处，还可以有瘦脸的效果哦，对于加速脂肪代谢有一定的好处 。
材料：木瓜1/2个、牛奶250毫升 。
【喝什么能美白 美容养颜排毒饮品】做法：选择新鲜成熟的木瓜，去皮，去核，切成块状;加入鲜牛奶，放入搅拌机搅拌;再加上少许蜂蜜;搅拌完后便可以食用 。
鲜榨葡萄柚汁
葡萄柚所含热量在水果中是非常低的一种 。它所含酸性物质可以增加消化液，促进消化 。另外，葡萄柚还含有大量维生素C，多吃葡萄柚可以瘦脸 。葡萄柚可以有促进消化的作用，对于美容养颜护肤有一定的效果呢 。
材料：葡萄柚1个，蜂蜜3小匙，苏打水200毫升，柠檬片1片，冰块2到3块 。
做法：将葡萄柚切皮后洗净，然后切成块状;再将葡萄柚放到榨汁机里榨汁;然后加入蜂蜜，苏打水，柠檬片和冰块等材料，充分搅拌均匀即可饮用 。
关于美容养颜护肤的一些饮品，大家都学会了吧，方法很简单，而且营养物质也是很丰富的呢，水果含有的维生素和矿物质还是比较多的呢，而且还可以有很好的保健的作用，这些水果相互搭配的话可以有补水美容护肤的作用，大家可以试试、
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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