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牛油果的学名是鳄梨 。鳄梨是樟科鳄梨属植物 , 果大 , 通常梨形 , 有时卵形或球形 , 黄绿色或红棕色 , 外果皮木栓质 , 中果皮肉质 , 可食 。花期2-3月 , 果期8-9月 。鳄梨原产于热带美洲;中国广东(广州、汕头)、海南(海口)、福建(福州、漳州)、云南(西双版纳)及四川(西昌)等地都有少量栽培 。菲律宾和前苏联南部、欧洲中部等地亦有栽培 。
牛油果的营养价值:
【牛油果的学名】油梨果肉柔软、细腻 , 富含以不饱和脂肪酸为主的油脂、多种矿物质和维生素等 , 且不含胆固醇 , 含糖量低 , 是老幼皆宜的高档水果 , 也是糖尿病人难得的高脂低糖食品 , 用果皮泡水饮用 , 对糖尿病有缓冲作用 。富含维生素E及胡萝卜素等 , 具有良好的护肤、防晒与保健作用 。能够防止动脉硬化、脑中风 , 因含铁量高 , 常吃可预防贫血 。
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