其实对于肥胖来说我们好多人都非常的厌恶 ， 但是事实上肥胖也是分有很多种类型的 ， 有的人是上半身肥胖 ， 有的是下半身 ， 但是这是什么原因造成的呢？
1．遗传：要是父母都胖 ， 那么他们的孩子有70%肥胖机率 ， 要是双亲之一肥胖 ， 那么他们的孩子有50%会肥胖机率 。其实这主要还是跟家里的饮食习惯有很大的关系 。
2．吃太多：很多人之所以会长胖就是因为吃了太多的甜食、饮料、高热量食品 ， 高油、高甜、高蛋白质、低纤维都会导致长胖 。
3．缺少运动：要是饮食不变或饮食热量摄取过多 ， 而平时又缺少运动的话 ， 等于有多余热量去转变成脂肪储存 ， 久而久之就会愈来愈胖 。
4．激素分泌不正常：有些人因为吃了一些药物导致长胖 ， 比如含有肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等药物 ， 或者是用了类固醇药物 ， 这也是可能导致肥胖 。
【上身肥胖怎么回事】从上文我们已经知道了上半身肥胖的原因 ， 上半身肥胖的话可以攻克腰部突肚赘肉 ， 进行腹肌运动 。每天可以坐在椅子上一边休息一边做腹肌运动 。可以把我们的身体往前倾斜 ， 刺激腹肌 ， 这样就能够让自己的腹部瘦下来 。每天1次 ， 拥有不盈一握的纤腰 。
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