刮痧瘦腿力度
刮痧瘦腿的顺序是从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向，不能像搓澡一样来回的刮 。力度 刷子刷腿的第一阶段，不要像清洁工拖地一样扫一大片 。用刷子刷的范围就在3-5cm内，同时要舍得下狠手，用一只手套进刷子里，另一只手按着刷子，让梳头可以陷进皮肤里 。好了，开刷吧 。出了痧的，用手在那些发青的地方摸节点 。接着使用上刮痧板或者人手，对节点疏通 。痛则不通，把这些节点疏通了，腿就瘦了 。一定要相对大力度快速的刮 。角度 板与小腿40-60%成锐角，与大腿成钝角 重点穴位 伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山 一个一个穴位的刮一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位，穴位都是对称的也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个 。【刮痧瘦腿力度】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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