可以用硬币刮痧吗
买一只牛角的刮痧板（不方便可以用木梳子的另一端），腿上抹好乳液，按照穴位从上往下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿，最好是每天睡觉之前刮，刮完之后不要接触冷水，直接睡觉就可以了
胃凸女变平腹——刮痧呼吸法
Point！呼吸刮痧法收胃变平腹
刮痧能疏通经脉，帮助血液循环系统的运行，同时使淋巴系统循环增快，加快体内废物、毒素的排除，使上下的经脉通畅 。而腹部又是大小肠的所在之处，通过刮痧能够促进肠的蠕动以及胃的消化吸收，有助于消化和排便 。除此之外，腹部刮痧还能使气血上下通畅，腿部也会感觉到轻松不少 。大面积的刮拭可以触及各个穴位，适合刚开始尝试刮痧的人群！
工具：刮痧油或起润滑作用的油或清水、刮痧板（网上、药店都能买到） 。
前期准备：温水洗澡能帮助毛孔的扩张增强效果 。刮痧角度是45度 。
步骤：以左胸骨下缘为起点，涂抹少许刮痧油后，用刮板向肚脐进行刮拭 。力度要适合，并且要一边吸气一边刮 。每天刮20分钟左右 。
Tips：1刮完之后喝杯热水，不仅可以补充水分预防刮痧后头晕，还可以促进新陈代谢 。
2刮出紫点就证明出痧了，不用慌张 。但要等痧退下后才能再次进行刮痧 。
3经期及其前后三天、孕期千万不要刮 。
Plus!荔枝蜂蜜茶，促进循环助刮痧
荔枝中的糖分有助于缓解刮痧后头晕的症状，所含的维生素对微细血管的血液循环油促进作用，可以增加刮痧后血液循环的速度 。蜂蜜内含能改善血液的成分，利于新陈代谢 。两者一起食用可以增强血液循环的效果，促进胃的蠕动和排泄，减轻因废物堆积在腹部造成的腹胀 。
荔枝蜂蜜茶
材料：荔枝约10个、水300ml、蜂蜜1茶匙 。做法：荔枝肉放入水中煮滚，水滚后再以小火煮10分钟；放冷后搅入蜂蜜，取少许用温水冲服 。一天一次，配合刮痧食用，三个月见效
你好！
如果没有刮痧板的话可以试着用拳头利用手指的凹凸 也可以代替刮痧板
希望对你有所帮助，望采纳 。
上面的答案的不错，更支持三楼的意见，专业！
硬币太小了，可以用梳子
汤勺【可以用硬币刮痧吗】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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