冬天养生用当归！调血养气但医生说：这2种最好一口都不要多吃
当归也干归、西当归、金当归等，它的根，是一味常见的中药，而食疗的作用也很好，还以用当归炖鸡，或者用当归制作成茶饮来食用，尤其是在冬天里，的效果特别好 。
在月当中，总会有么几天生无可恋，这里指的就是期间，大多人群都会有痛经的症状，这时候不仅没了动力，心情一塌糊涂 。
给推荐一个药膳，就是当归生姜羊肉汤，当归可谓是补血的圣药，具有补血活血、润肠通便、散寒止痛的功效 。生姜是性辛温，可解表、温中散寒、止痛，羊肉更是可以起到温补的作用，有痛经的女性或者是经常手脚冰凉的女性，都可以食用哦 。
【冬天养生用当归！调血养气但医生说：这2种最好一口都不要多吃】大家知道当归名字的由来吗？据《药学词典》中记载：“当归能够起到调气养血，气血各有所归，所以才叫做当归 。”
另外，在《本草纲目》中同样也有记载，在过去娶妻的时候，就要用当归为女子调理身体，本身上有思念夫君的意思，所以也当归的名称 。
人在外工作的工人，长期在寒冷的下，如果没有注意皮肤的保护，就容易出现冻疮，的裂口十分的疼痛 。
这时候每天就可以用当归炖母鸡来调养，当归不仅可以补血还能够活血，再加上母鸡中含有丰富的蛋白质，供给多种营养成分给机体，促进我们的血液循环、而帮助我们缓解冻疮带来的痛苦 。
1、经常腹泻的人群 。当归甚滑，腹泻的人群食用之后，容易加重病情，增加腹泻的症状 。
2、孕妇早期的人群 。在刚刚怀孕的时候，或者在孕早期的时候，不要食用当归，容易出现出血等情况 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 冬季嘴唇干裂不用愁
- 初秋养生小常识你必须要知道初秋养生肺为先
- 春季养生喝什么汤好 介绍两种
- 秋季饮食秋季养生
- 交行信用卡一般额度是多少
- 冬季吃杂粮粥的五点养生功效
- 秋季养生pop
- 开通白条后不使用会有什么影响
- 紫露草的药理用途与生活用途介绍
- 安化金花茯茶的功效与作用