秋季排骨养生汤
我感觉还是清炖的好 。就是把排骨在清水里泡三个小时，去血水，然后放入电饭锅，倒足水，放生姜3块，通电即可 。注意在锅没有开的时候就撇去浮沫，这个很关键，否则汤就浑浊了 。1小时后，放入萝卜块，再炖30分钟，闷20分钟即可放盐和味精少许，绝对美味
1.萝卜排骨汤（口味咸鲜，补肾养血，滋阴润燥，营养价值丰富 。）
2.山药排骨汤（可补肾养血，增强免疫力，营养价值丰富 。）
3.莲藕冬菇排骨汤（有益气养阴、健脾养心的营养功效）
另外还可以煲玉米，胡萝卜，栗子...谢谢都挺好的，清润，适合秋季
排骨汤可以加的东西很多，主要在于个人喜好 。
芋艿 海带 山药 粉条类 菌菇类 玉米 藕 豆制品 豆类 都可以 。
玉米咯【秋季排骨养生汤】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 男性健身七个小方法 让排骨男变身肌肉男
- 减肥养生方法有哪些
- 健康减肥养生的方法是什么
- 女孩子吃什么才能更加的养生
- 老年人多吃鱼少吃肉 三种鱼肉最养生
- 老年人如何养生
- 孙中山：清茶最有益于养生
- 大暑养生吃什么 这些养生粥消热解暑
- 小满吃什么养生 推荐七款养生汤清热祛湿
- 春季喝什么粥好 十款养生粥美容养颜