五运动减肚子最有效 肚皮舞摇呼啦圈
怎么减肚子上的赘肉?现在正值夏季 ， 各种清凉装纷纷派上用场 ， 美眉们大秀身材 ， 可是对于“大腹婆”来说 ， 似乎与这些清凉装绝缘了 ， 因为肥胖的身体 ， 特别是肚子 ， 肚子上的肥肉一层又一层 ， 清凉装已无法遮住这些肥肉 ， 该如何是好呢?如何才能甩掉大肚腩呢?下面小编分享减肚子最有效的5大运动 ， 根据这些运动减肚子的功效列出了一个效果排行榜 ， 一起来看看吧 。NO.1仰卧起坐
减肚子指数：
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