最适合春季和的养生汤 山药枸杞排骨汤
食材山药一千克排骨五百克枸杞5-6颗1山药斜切成段
山药斜切成段 。
2材料备齐
材料备齐 。
锅中加入油烧到7成热，加入切片的生姜爆点香味 。
倒入排骨翻炒几下，再加入生抽、盐、八角、桂皮翻炒至排骨表皮变硬 。
3加入适量的开水小火煮5分钟
加入适量的开水小火煮5分钟 。
4在汤锅中加入适量的水烧开
【最适合春季和的养生汤 山药枸杞排骨汤】在汤锅中加入适量的水烧开 。
5倒入砂锅中的排骨炖一个小时
倒入砂锅中的排骨炖一个小时 。
再加入切好的山药，枸杞转小火再炖一个小时左右即可，最后起锅时可以撒点葱花 。
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