缓解偏头疼试试按摩法
偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛，属众多头痛类型中的“大户” 。患有偏头疼的人不妨试试按摩法：
缓解偏头疼试试按摩法第一步：分推印堂穴 。并从印堂穴推至太阳穴，按揉太阳穴 。
第二步：多指揉两颞部(头部两侧耳朵上方)，并按压头部正中 。
第三步：多指拿揉头部两侧 。
第四步：用掌根揉、挤压前额至颞部 。
第五步：用双十指按压眼部周围 。
第六步：掌心相对，揉搓至发热敷在眼睛上(眼睛闭上)，然后轻缓揉动眼部 。
第七步：两手相对，用掌侧扣击头部，指端抓打头部 。
第八步：多指缓揉、点按风池穴 。
第九步：双拇指揉压肩部 。
第十步：用双手掌、指端用力顶托颈部 。
以上步骤可重复进行，次数可依个人舒服度或增或减 。
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【缓解偏头疼试试按摩法】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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