小孩子食欲不好 促进食欲的食谱
小孩子食欲减退 ， 多因为肠胃的问题 ， 应该吃一些促进食欲 ， 好消化好吸收的食物 ， 这样的话既可以满足孩子的营养需求 ， 而且还能保护肠胃 ， 小孩子食欲不好 ， 下面的这些具有促进食欲的食谱可以试试 ， 对于调理肠胃有好处 。
虾皮紫菜蛋汤
这道汤口味鲜香 ， 含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素 ， 对于补钙来说有好处 ， 还能有补充丰富碘元素的作用 ， 对于促进食欲和消化有一定的好处 。
材料：虾皮、紫菜、鸡蛋一个、香菜、姜、精盐、香油、葱花少许 。
做法：虾皮洗净 ， 紫菜撕成小块 ， 香菜择洗干净切小段 ， 把鸡蛋打散备用;用姜末炝锅 ， 下入虾皮略炒 ， 加水适量 ， 烧开以后放入鸡蛋液 ， 然后放入紫菜和香菜 ， 放入香油和食盐 ， 葱花调味即可 。
花豆腐
这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质 。豆腐柔软 ， 易被消化吸收 ， 能参与人体组织结构 ， 可以促进宝宝的吸收和小火 ， 促进生长发育 ， 对于小孩子来说是不错的食谱类型 ， 而且老少皆宜 。鸡蛋还能有补充丰富卵磷脂的作用 ， 对于补脑液有好处 。
材料：豆腐50克 ， 青菜叶10克 ， 熟鸡蛋1个 ， 淀粉10克 ， 精盐、葱姜水各少许 。
做法：将豆腐煮一下 ， 放入碗内研碎;青菜叶洗净 ， 用开水烫一下 ， 切碎后也放在碗内 ， 加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀 。然后把豆腐泥做成方场合菜 ， 把准备好的鸡蛋黄碎撒在豆腐泥表面 ， 上火蒸十分钟即可 。
孩子不吃饭 ， 容易出现肠胃问题 ， 一定要及时的去调理和改善 ， 以免导致一些疾病的发生 ， 上面的这些具有促进食欲的食谱可以经常吃一些 ， 对于宝宝促进食欲 ， 改善饮食有一定的好处 ， 还能补充丰富的营养物质 。
【小孩子食欲不好 促进食欲的食谱】
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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