脸太大不好看？试试这个方法是否有用
饮食法
平时三餐要多吃那些可以消肿利湿的蔬果 ， 如冬瓜、红豆、菠菜等 。如果你的脸是由于肌肉硕大引起的肥胖j就请拒绝口香糖、曰蔗、零食等锻炼咀嚼肌的食物 ， 它们只能使面部肌肉更加健硕 。
【运动法】
运动减肥的效果是全方位的 ， 当然运动也可瘦脸 。如果你的脸真的“肿”了 ， 借助大量而又剧烈的运动 ， 星排汗 ， 可以让水分迅速排出体外 ， 脸也自然会小下来 。
【指压按摩法】
用有氧按摩刺激几个穴位宋预防面部赘肉横生 ， 可以有效瘦脸 ， 按压时着重针对睛明、太阳、下关、颊车几个穴位 。若坦心上面几个71位找不准 ， 可用下面的“面部减肥操”来代替 。
【脸太大不好看？试试这个方法是否有用】【沫浴法】
众所周知高温沐浴是瘦身好方法 ， 高温沫浴同样也可以瘦脸 。每天在浴缸里沫浴20分钟 ， 水温控制在38℃ ， 水深达心寓处 ， 再能配合瘦脸霜按摩面部 ， 坚持一段时间 ， 脸真的会变小 。
【面部减肥操】
1、双手大担指指腹贴近颧骨下方 ， 梢用力径直往下 ， 在2厘米左右的位置轻压 ， 指力住上轻抬BI可．再缓缓将指力放松 。
2、中指、无名指并拢 ， 沿颧骨下缘指力平行住下轻压至2厘米处．丙微微住上顶 。
3、四指并拢 ， 在脸颊的穴道上轻拍数下 。
4、画圈圈 。四指并拢 ， 轻放脸颊上 ， 感觉似碰未碰 。方向 ， 由内柱外画圆圈 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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