我们要为大家 ， 根据不同的原因 ， 分类出属于女性的不同的最佳减肥方法 。请大家仔细的看 ， 然后找到属于自己的最佳减肥方法 ， 以达到减肥的目的 。
草本药物减肥法
我们可以通过使用具有抗肥胖疗效的中药来减肥 。这包括一些减肥药贴和草本口服药物 。而现在 ， 最流行便是纯天然绿色的中药减肥茶 ， 因其相对其他西药的副作用来说健康不伤身 ， 拥有纯天然瘦身制剂 ， 无副作用 ， 从而更快速地减掉脂肪 ， 让你想瘦就瘦 。
闻闻薄荷
美国威灵大学的另一项研究也显示 ， 每两小时闻一次薄荷 ， 可以让人每天少摄取350千卡热量 ， 相当于2 两米饭 。主要是因为时常将鼻子凑近薄荷可以降低饥饿程度 ， 从而避免摄取过多的卡路里 。此外有相关研究证明 ， 嘴馋时闻闻香蕉和苹果 ， 也同样有抑制食欲的作用 。
巧克力瘦身
【女性最佳减肥方法是什么】据相关研究发现 ， 经常吃大量巧克力的人 ， 全身各部位的脂肪水平都低于同等条件下的其他人 ， 这与人们通常想象的情形似乎大相庭径 ， 这是因为巧克力能让人体代谢更高效 ， 因此抵销了原本可能积存于体内各器官的脂肪 。据英国《每日邮报》报道 ， 食用大量的巧克力 ， 反而是减肥的最好方式之一 。不过要慎选 ， 并且避免甜食中毒 。
慎选盘子的颜色
统计指出 ， 红色的盘子可以抑制胃口 ， 让你吃得比较少 。不过这种喜气洋洋的碗盘 ， 比较适合在节庆期间用 。此外 ， 蓝色的餐具也容易降低食欲 ， 据说在蓝色空间里进食 ， 食量会比黄色等暖色空间减低1/3 。
房间的温度
睡觉时将房间温度调低可以帮助减重！研究报告指出 ， 与室温23度相比 ， 在18度左右的温度下可以多燃烧7%的热量
好啦看那上面的减肥方法大家 ， 也已经找到属于自己的 ， 最佳减肥方法了吧！所以看过之后接下来 ， 要减肥的女性就要注意了 ， 一定要按照最佳减肥方法的步骤去做 ， 不要做无谓的节食减肥 ， 因为用科学的方法去减肥才对身体没有伤害 。
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