冬季按摩皮肤可防干燥
冬日空气湿度小 ， 皮肤干燥瘙痒问题严重 ， 中医指出冬季按摩皮肤可防干燥 ， 具体的按摩方法如下：
按摩前先将双手搓热 ， 五指并拢 ， 每处用手指肚按3—5次 。按摩时 ， 手指不要离开皮肤 ， 保持弹性 ， 用力要适中 ， 如果感到疼痛 ， 就说明手法过重了 。体表面积小的部位如双臂 ， 可以用指关节轻推 ， 注意要朝一个方向 。
具体动作是 ， 从下往上 ， 由脚部开始 ， 画圈按摩 ， 沿着身体向上 ， 依次按摩腿部、臀部、后背和躯干 ， 最后是**和手臂 。按摩到**的时候 ， 用小幅的动作向着心脏方向轻按 。
按摩最好是在睡前进行 ， 洗澡后 ， 先别擦干 ， 直接按摩有利于皮肤吸收水分 。
冬季按摩皮肤可防干燥 ， 能去除死皮细胞 ， 促进淋巴系统和血液循环 ， 从而有效缓解皮肤干涩 。
【冬季按摩皮肤可防干燥】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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