推荐知母的常见服用方法
知母属于中药材的一种,我们可以通过服用知母来治病养生,对于我们常见的一些不适问题来说,我们都可以通过知母治疗,这样对我们健康会有非常大帮助,但是在吃的时候也要注意方式和方法才行,那么具体知母怎么食用会比较好,一起看看吧 。
知母药膳
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【推荐知母的常见服用方法】知母不仅是可以作为中药材来服用的,实际上知母还可以用来入药服用,这样对我们健康也是有好处的,首先我们可以准备生牡蛎、知母和莲子适量 。然后把知母和生牡蛎先放在一起用小火煎煮半个小时,去掉药渣,留下药汁就可以了 。之后再把莲子洗干净,然后再把药汁和莲子用小火炖煮一个小时之后,再加入适量的冰糖调味 。整个过程我们最好在小的瓦罐里面进行,因为这样的话药效更加好 。知母药膳是知母的食用方法中最常见的 。主要是治疗心烦意乱和口舌干燥的症状,这样服用知母是比较好的特别是治病养生的作用是很强的,所以说我们不要错过知母 。
知母炖鹌鹑
在服用知母的时候我们还要注意,知母还可以和肉类食物搭配在一起去吃,效果也是不错的,首先我们要准备知母10克、薏米30克,鹌鹑一只,生姜三片 。然后把材料都洗干净处理好之后,我们可以把它放在药罐子里面炖,或者放到锅子里面熬制也是可以的 。先加冷开水4-5碗,隔水小火炖两个半小时之后,拿起来把肉和汤都喝掉就可以了 。这个对于风湿病和关节疼痛有好的治疗效果 。这样服用知母对我们健康也会有好处,是我们不能错过的一个好的选择 。
知母是非常有助于我们健康的,大家可以通过知母来治病养生,但是在服用知母的时候我们也要注意方式和方法才行,上面推荐的几个知母吃法都是不错的,我们如果可以学会知母的服用方法,那么自然对我们健康是有一定帮助的 。
温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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