秋季女性养生茶
都说女人是水做的，需要保养，尤其是在秋季，在天未然有很多养生茶都非常适合女性朋友秋季饮用，比如杜仲茶、川贝......
养生茶饮，让你轻松喝出健康，西瓜翠衣饮，泻火除烦！此外
1.山楂茶饮料
2.香蕉茶饮料
3.柿霜茶饮料 。
4.杏茶饮料
5.枣茶饮料 。
6.梨茶饮料
7.荸荠茶饮料
女性秋季养生茶-盐茶
茶叶10克，盐5克泡成 。夏天出汗特别多，体内的盐或多或少流失，盐茶可补充水分、盐分，有助于缓解代谢紊乱，茶叶苦寒降火、清胃解毒 。配伍食盐，加强茶叶抑菌解毒作用 。主治诸病，多由风火、胃热而致，故使用本方有一定疗效 。
女性秋季养生茶有哪些?绿茶是不错的选择
绿茶偏凉，有抗氧化、抗衰老功能，适宜夏季饮用，特别是年轻人 。不过，胃寒者不宜喝太多 。绿茶我国被誉为“国饮” 。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效 。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。
女性秋季养生茶有哪些?菊花茶
菊花茶可以清热去火，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。菊花能对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的疗效 。中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用 。
秋天的气候十分干燥，容易使人肝火旺盛，皮肤干燥，女性朋友们想要好肌肤就要更注重自身的保养 。其中通过喝养生茶进行保养是个很不错的方法，接下来为大家介绍6款养生茶，特别适合女性在这干燥的秋季饮用，不仅有益健康还养颜 。另外，秋季喝茶的注意事项也要牢记，这样才能达到最好的养生效果 。
1、荷叶茶
荷叶茶可能很多人没听说过，其实荷叶茶是排毒利尿，帮助减肥的利器 。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶，效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差 。
2、杜仲茶
杜仲茶是有名的保健茶，可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效，多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处，经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯 。
3、银耳茶
银耳中含丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸及肝糖 。银耳中含有一种重要的有机磷，具有消除肌肉疲劳的功能 。女性朋友常服银耳茶，可起到嫩肤、祛斑、美白的效果 。
4、菊花茶
菊花茶相信大家都很熟悉了，是最常喝的一种茶，可以清火解燥，补血养颜，非常适合经常对电脑的上班一族 。到了下午的时候，泡上一杯菊花茶可以缓解疲劳，提升排毒，是非常不错的选择哦 。
5、绿茶
绿茶中含有丹宁、儿茶素、维生素C、E，有很好的抗氧化效果，能防止肌肤老化，所以如果想要抗衰老可以多喝绿茶 。大家如果喝绿茶最好选择在白天喝，因为绿茶中含有少量咖啡因，如果晚上喝可能会影响睡眠 。
6、玫瑰花茶
玫瑰花茶中含有丰富的维生素A、C、B、E、K，能改善内分泌失绸，促进血液循环，常喝玫瑰花茶能美白肌肤，防止皱纹，让肌肤白里透红 。玫瑰花茶不仅能美容，还有减肥的功效，爱美的美眉应该多喝，让皮肤和身体都越来越好 。
秋季喝茶注意事项
1、忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾 。
2、不要喝冷茶，冷茶寒滞、聚痰 。
3、忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质 。
4、忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染 。
5、忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效 。
6、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化 。
7、忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出，隔夜茶禁止饮用 。
8、不要喝浓茶，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，咖啡因使人上瘾中毒，会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等症状 。
9、不要空腹饮茶，秋天肠胃调节功能本身就较夏天弱了许多，如果再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应，加重它们的负担，导致肠胃功能彻底紊乱 。
10、不要喝烫茶，很多茶叶都会用滚烫的开水来泡茶，这样做也是很不对的 。它不但会削弱茶本身的功效，而且还会刺激胃部和口腔黏膜，对身体不好 。
红枣，菊花，枸杞 。【秋季女性养生茶】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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