【杨丽萍减肥方法是怎样的】现在的减肥方法有很多种 ， 但是最安全的还是食疗法了 。只要拥有合理的饮食 ， 不仅可以减肥还不会对我们的身体造成伤害 。下面我们就来看看杨丽萍减肥方法是怎样的 。
杨丽萍有着165的身高 ， 但是她的体重却是45千克 。她是通过饮食来减肥的 ， 她每一天的食谱是这样的：每天早上9点喝一杯盐水 ， 在9点-12点的时候喝3杯普洱茶 ， 12点吃午餐 ， 午餐吃的是一杯鸡汤、一小盒牛肉、几个小苹果 ， 在傍晚的时候吃晚餐 ， 晚餐就只吃一片牛肉和两个小苹果 。
杨丽萍说她从来没有吃过米饭 ， 因为米饭中含有的碳水化合物比较难消化 。就这一问题鲁豫还问过她会不会觉得饿 ， 她的回答是她平时的饮食已经有了足够的热量 ， 她从没有因为饿倒在舞台上 。
另外 ， 只要杨丽萍有演出 。那么在演出之前她是肯定不会吃东西 ， 甚至不会喝水的 。她说这是因为只要一吃饭一喝水 ， 就算自己是瘦的 ， 但胃会鼓起来 ， 这样就会不好看 。
尽管杨丽萍吃的不多 ， 但是她偶尔还是会用药补来改善自己身体状况和养发 ， 而这些药补的知识都是从《本草纲目》中看来的 ， 她说《本草纲目》是我国非常重要的财富 。
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