荷叶减肥茶适合什么时候喝
荷叶茶的最佳饮用时间是饭前1-2小时之间，其他时间也可以喝，但是要注意饭前半小时到饭后一小时之内（包括吃饭时间）不要喝，否则容易影响食物消化 。荷叶茶性寒，本身会刺激到肠胃，如果空腹饮用，更容易伤胃 。如果你吃了非常油腻的食物，那么在饭后喝一杯是最好不过的，这是荷叶有溶解油脂的功效 。在这里提醒一下大家，女性经期应暂停饮用，因为荷叶具有收涩止血的作用，不适宜在经期饮用 。
也有不少人担心喝了荷叶冬瓜皮茶会导致晚上睡不着，这你就不用担心，因为荷叶还是和茶叶有一些差别的，喝了冬瓜荷叶茶是不会影响睡眠 。
温馨提示：在晚上睡觉前不宜喝太多的荷叶茶，以免第二天出现水肿 。
【荷叶减肥茶适合什么时候喝】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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