中医按摩有效对付头疼脑胀
生活中我们常会碰到头疼脑胀的现象,很多人常会吃镇痛药来解决头疼问题,镇痛药对肾脏危害较大,下面为大家介绍中医治疗头痛脑胀的简单方法:按摩 。
【中医按摩有效对付头疼脑胀】方法一:按揉太阳穴
太阳穴位于眉梢与眼外角之间,向后一寸陷窝中,以大拇指或食指揉按,先轻后重,并由太阳穴推至风池穴(乳突后1.5寸凹陷中),然后拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎棘突和肩峰连线中间)18次 。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状 。
方法二:推额部的印堂穴
用大拇指自下而上,推至额部,由轻度逐渐到中等度,至局部潮红为止 。
方法三:按摩两侧耳轮
用两手分别按摩两侧耳轮18次,然后用两手鱼际处掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次,可听到咚咚响声 。
方法四:按摩前额
卷曲食指,以内侧抚摩前额30次,从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次 。
头痛是一种常见的临床症状,头痛的原因很多,不仅头部的脑、眼、耳、鼻、咽等器官疾病可以引起头痛,全身疾病也可有此种表现,其中有些是严重的致命疾患,如颅脑外伤、脑出血等,需高度警惕,及时就医 。
以上为大家介绍四个缓解头疼脑胀的按摩方法,大家有需要时不妨试试以上按摩方法,另外,经常发生头痛脑胀的人们,睡觉时可枕中药药枕,能治多种不愈之头痛 。
温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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