中医视点不治已病治未病
《素问?四气调神论》篇，"是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也 。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”意思是说圣人不等到病已经发生再去治疗，
而是治疗在疾病发生之前，如同不等到乱事已经发生再去治理，而是要在乱事发生之前治理它 。如果疾病已经发生，然后再去治疗；乱事已经形成，然后再去治理，那就如同临渴而掘井 。战乱发生了再去制造兵器，那不是太晚了吗？可见，治未病是古人保证身体健康的一大方法 。
《内经》中又说："正气存内，邪不可干”，历代医家对这种论述都极为重视，认为只有强身才能防病，只有重视摄生才能强身 。所谓摄生就是要调摄精神意志，要精与神守持于内，避免过度的情志变动 。心胸幵朗，乐观愉快，这样才能补养真气 。
对于外界不正常的气候和有害的致病因素要及时避开，要顺应四时寒暑的变化，保持与外界环境的协调统一 。这就要求人们饮食有节，生活起居要有规律，身体虽劳动但不能过分劳累 。反对"以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真 。”否则，就会导致疾病、早衰的发生 。而这些，在40岁的中年人身上却是十分常见的，活在生活、事业、家庭三重压力下的中年人，常常忘记了自己的身体 。但身体才是革命的本钱，没有好的身体，成功的事业、美好的家庭、幸福的生活都无从谈起 。
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